食べ物も当てはまるみたいです

こんにちはー。

抜け毛の原因についてですが...
食べ物も関係あるって知ってましたか？？
私は知らなかったのでちょっとびっくりでした^_^;

脂っぽいものとかあまりよくないそうです。
まぁ、体に良くないものを髪にもよくないと思っていれば
間違いないかもしれないですね(^^)

体も髪も若いころは気に書けませんでしたが
そろそろヘアケアにも体調管理にも気を使わないといけない年齢と言う事ですね^_^;
少しでも長く健康を保つためなので頑張ろうと思いますが...
気を抜くとだらだらしてしまいそうです(笑)。

うち、今体重計ないんですよ！
購入して、これからは毎日測るようにしようかな？
もちろん、体脂肪も一緒に測れるヤツです！
まずは意識することから始めてみようと思います(^^)